O olfato é 10.000 vezes mais sensível que o paladar. É o mais aguçado dos sentidos. Seres humanos são capazes de processar até 100.000 cheiros diferentes. Na maioria das vezes, é difícil quantificar os benefícios disto. O olfato é o sentido mais próximo ao cérebro e o mais rápido a ser percebido pela consciência, além de estar intimamente conectado ao nosso centro de memória. As terapias Nasya, relacionadas ao nariz (nasa, em sânscrito), da medicina ayurvédica, contém terapias de saúde para tratamento do nariz, dos sínus e das regiões associadas à cabeça e à garganta. O lota é um instrumento importante das terapias nasya. Outros métodos nasya envolvem a aplicação de óleos medicinais no nariz por conta-gotas, a aspiração de ervas em pó, massagens na região nasal e outras formas de terapia com vapor e massagens na cabeça. O uso do lota pode ser empregado em associação com todos os outros métodos nasya.Por eliminar muco, as terapias nasya são métodos fundamentais de tratamento das desordens de kapha e remoção dos excessos de kapha. Devem ser usados para todas as doenças kapha e fazer parte integrante de um estilo de vida saudável para todos os tipos de kapha. Todos os tipos de kapha devem praticar nasya regularmente, para manter o kapha sob controle e preservar uma saúde e vitalidade positivas.Alguns sinais de kapha elevado no corpo são: glandulas linfáticas inchadas, presença excessiva de muco, congestões e falta de energia. As doenças do tipo kapha são as gripes, resfriados, alergias, asma e outras doenças ligadas ao excesso de muco. Outra doença kapha importante é a obesidade ou o sobrepeso. O excesso de kapha forma tecidos adiposos em excesso.O excesso de kapha na cabeça entorpece a mente e os sentidos e reduz a concentração. Torna-nos mais sedentários em nossas atividades, reduzindo nossas funções. Resulta em sono excessivo, elevando mais ainda o kapha. O nasya e o lota estimulam o movimento e a eliminação do excesso de kapha dosha.Os desequilíbrios no subdosha prana, responsável principalmente pela clareza mental e pelas funsões sensoriais, são pacificados com terapia nasya, ajudando a corrigir disturbios ligados à mente, à criatividade e à desorganização e embotamento enegético na região da cabeça.O método mais importante de terapia nasya no Ayurveda é o uso do óleo de gergelim, isolado ou mesmo em conjunto com diversas ervas. O óleo de gergelim pode ser aplicado diretamente no nariz com um conta-gotas ou aplicado delicadamente com o dedo mindinho. Também no lota o gergelim é empregado: se as narinas estiverem ressecadas podemos adicionar algumas gotas de óleo natural à solução para auxiliar na lubrificação das narinas e proteger a mucosa. O óleo de gergelim tem propriedades nutritivas e analgésicas, além de ser o óleo com maior poder de penetração dentre todos os óleos naturais. Entretanto, outros óleos como amêndoas, damasco, coco e azeite também podem ser empregados para uso no lota.É indicado também pingar o óleo após o uso do lota, para reforçar e prolongar seus efeitos. São duas terapias correlatas e funcionam bem juntas. Aplicar gotas de óleo de gergelim nas narinas elimina o ressecamento, alivia as dores e irritações. Quando há um quadro de congestão nasal, para evitar sua intensificação, o ideal é aplicar óleo de gergelim misturado a ervas aromáticas. Para purificar as narinas usam-se ervas picantes e aromáticas, como a cânfora, o eucalipto, a menta, o cálamo e o gengibre na base do óleo.Na correria do dia-a-dia, os óleos nasya são mais simples e imediatos que o lota: basta pingar a qualquer hora o óleo nas narinas. É comum escorrer ou espirrar, basta usar um lenço. É ideal para leva-los em viagens, podendo usa-lo até mesmo no avião. Mesmo na ausência de secura ou dor, a aplicação diária de uma gota de óleo em cada narina é uma boa prática preventiva.
Fonte: Neti segredos terapêuticos do Yoga e do Ayurveda, David Frawley.
Sem comentários:
Enviar um comentário